准妈妈的夏普净离子群冰箱使用日记(一)

来源: 中国家电网 编辑: 杨铎 2014-09-10 09:12 

  我是一名幸福的准妈妈,今天我的宝宝正好满26周了。这期间我一直都十分注重饮食,时刻听从营养师朋友的建议,想给宝宝最需要的营养,让他在肚肚中就可以茁壮的成长。随着家里准备的食材越来越多,两周前老公买了一台夏普大冰箱给我。这下我可高兴坏了,刚刚去沃尔玛做了一次大采购。没想到买满了一后备箱,也没有把这台大冰箱装满。

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  听老公说这台冰箱叫SJ-XF60S-N,是夏普从日本原装进口来的。我第一眼看到就十分喜欢,虽然是个多门冰箱,不过体积远比我想象中的小。但是容量却真心很大,因为冰箱的内壁很薄,但是据说保温效果和厚的一样出色。颜色是一种金色,很淡雅,十分贴合我们的审美。买冰箱的时候导购员和我们说了这台冰箱很多与众不同之处,老公都十分认可,那些技术名词我记不住,但是好不好用,只有我们这些买菜做饭的主妇才知道,对不对?

  好啦言归正传。作为六个多月的准妈妈,我的营养师好友对我应该什么时间吃什么早就有了交代:

  怀孕6个月营养重点:蛋白质,铁,钙。本月你应均衡摄取各种营养,但盐分要节制。这段时间注意不要摄入过多简单的糖类食品,注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。

  建议食品:

  维生素:牛奶、奶渣、酸奶、蘑菇、西红柿、草莓、卷心菜。

  铁类:牛肉、动物内脏及血、蛋黄、樱桃、桃子、菠萝。

  蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

  好吧,今天我们就选择“滑蛋牛肉”来作为今天的午饭吧。因为在牛羊猪三种常吃的肉类中,牛肉的铁含量是最高的,而鸡蛋又富含蛋白质。吃个滑蛋牛肉不是既好吃又能补充铁和蛋白质吗?既然打定主意,我们就开工喽!

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  哈哈,大家看冰箱里确实很大吧。下面有专门放鸡蛋的蛋盒。

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  牛肉就在这个小的冷冻室里面(下面还有个更大的哦),因为老公说了,这个小冷冻室的下面托盘是不锈钢的,可以快速的对肉进行降温。大家看到没有,以往我们的肉类放在冷冻室都是装在塑料袋中的,而我们现在可以直接把肉放在托盘上。因为热传导性能高效的不锈钢盘可以将食物的鲜味与营养全部封入其中,急速低温冷冻能实现比一般冷冻更低温保存,抑制食物细胞破坏,并且锁住美味的来源——脂肪酸。哈哈,上面这段必须是老公告诉我的。不管他,我们来尝尝做出来的菜是不是真的好吃。各位准妈妈,这个滑蛋牛肉建议大家也可以做一下哦,简单又美味,不会的话,我来教你!

  需要准备的食材:

  牛肉200克、鸡蛋5个、色拉油适量、食盐1茶勺、生抽1大勺、香油2茶勺、淀粉2茶勺、小葱适量、白糖半茶勺、胡椒粉1茶勺、苏打粉1/3茶勺、水少许。

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  牛肉用刀背拍松,切成薄片,加生抽、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟。

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  炒锅中倒入植物油,烧至4成热时下牛肉片至8分熟,捞出。

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  鸡蛋打散,加入葱花、盐、胡椒粉、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用。

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将炒好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀。

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  锅中留少许油烧至温热,倒入以拌匀蛋液的牛肉,边炒边加油,炒至蛋液还没完全凝固时关火,最后淋入芝麻油炒匀即可出锅

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恩,就这么简单,美食出锅拉!闻着就很香。

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  我的吃相就不给大家发照片了,嘿嘿。咱不是夸自己的厨艺,这滑蛋牛肉绝对是“滑嫩可口、鲜香味佳”,感觉确实比以前老冰箱中存放的肉口感好很多。当然,老公说最关键的是,牛肉里面的营养也会保留的更多哦~

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  太喜欢我们家的新冰箱了!有什么新的使用感受我再给各位小伙伴们汇报哦。今天就到这里吧~睡午觉去!

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